Serat dikenal sebagai nutrisi penting yang membantu proses pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Namun, perannya terhadap kesehatan hati juga tidak kalah penting. Serat membantu mengurangi beban kerja hati dengan mempercepat proses pembuangan zat-zat yang tidak diperlukan tubuh. Dengan kata lain,
Pentingnya Serat dalam Mendukung Keseimbangan Kerja Hati
